Sunday, January 31, 2016

Mengenal Body Mass Index (BMI)

Mengenal Body Mass Index (BMI) - Body Mass Index (BMI) menyediakan cara mudah untuk mengukur obesitas, tetapi banyak dokter yang mempertanyakan keakuratan dan kegunaan. BMI seharusnya memperkirakan jumlah lemak tubuh seseorang carry berdasarkan tinggi dan berat badan, dan mengkategorikan orang berdasarkan apa yang sesuai untuk ukuran mereka. Pembacaan BMI di bawah 18,5 berarti Anda kekurangan berat badan, dan bisa menempatkan pada beberapa pon. Jika Anda jatuh antara 18,5 dan 24,9, Anda dianggap normal, sementara BMI 30 atau lebih tinggi memenuhi syarat sebagai kelebihan berat badan apalagi kalau sering ke objek wisata jawa barat.

Tapi dalam beberapa tahun terakhir, lebih peneliti berpendapat bahwa itu bukan cara yang paling akurat untuk mengukur berat badan. Selama bertahun-tahun, para ilmuwan mengatakan bahwa BMI tidak bisa membedakan antara lemak dan otot, yang cenderung lebih berat dan dapat tip individu lebih kencang ke status kelebihan berat badan, bahkan jika kadar lemak mereka rendah. Dalam jurnal Science, data terbaru dari University of Pennsylvania menunjukkan bahwa BMI juga tidak menggoda jenis terpisah yang berbeda dari lemak, yang masing-masing dapat memiliki efek metabolik yang berbeda pada kesehatan. BMI tidak dapat mempertimbangkan, misalnya, di mana tubuh memegang lemak. Lemak perut, yang dikenal sebagai lemak visceral, lebih berbahaya daripada lemak yang hanya duduk di bawah kulit. Lemak visceral mengembangkan mendalam di antara otot dan organ sekitar seperti hati dan dengan melepaskan hormon tertentu dan agen lain, mengganggu kemampuan tubuh untuk menyeimbangkan kebutuhan energi. Bahkan orang-orang yang relatif tipis dapat memiliki tingkat lemak visceral, yang berarti mereka mungkin dianggap sehat oleh standar BMI, tapi secara internal mereka sebenarnya mungkin beresiko lebih tinggi terkena masalah kesehatan yang berhubungan dengan berat badan.

Pada bulan April tahun lalu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PLoS One didokumentasikan inkonsistensi tersebut dan mempertanyakan keakuratan menggunakan BMI untuk mengklasifikasikan status berat badan dari 1.400 pria dan wanita. Seperti dilaporkan WAKTU: Di antara peserta studi, sekitar setengah dari wanita yang tidak diklasifikasikan sebagai obesitas menurut BMI mereka benar-benar mengalami obesitas ketika persentase lemak tubuh mereka diperhitungkan. Di antara pria, sebaliknya, sekitar seperempat dari pria obesitas telah terjawab oleh BMI. Selanjutnya, seperempat yang dikategorikan sebagai obesitas oleh BMI tidak dianggap obesitas berdasarkan persentase lemak tubuh mereka. Secara keseluruhan, sekitar 39% dari peserta yang diklasifikasikan sebagai kelebihan berat badan dengan BMI mereka sebenarnya obesitas, menurut lemak tubuh persen mereka.

Jadi mengapa BMI masih cara yang lebih disukai untuk mengukur berat badan dan obesitas mengevaluasi? Untuk satu, itu adalah pengukuran relatif mudah bagi dokter untuk mengambil dalam kunjungan kantor. Mengambil tinggi dan berat badan seseorang dan plugging ke persamaan menghasilkan angka yang menginformasikan dokter tentang apakah pasien mereka berada pada risiko tinggi, rendah atau tidak ada ketika datang ke masalah kesehatan berat badan yang berhubungan.

Tapi mungkin ada cara yang lebih baik untuk mengukur lemak tubuh yang memberikan pembacaan yang lebih berguna tentang bagaimana kemungkinan berat badan seseorang akan memberikan kontribusi untuk masalah kesehatan kronis. CT scan dan MRI dapat memberikan sekilas yang lebih jelas di tubuh make-up dengan memisahkan lemak dari otot, misalnya. Tapi ini mahal dan terlibat dibandingkan dengan menginjak skala. Jenis lain dari scan, termasuk dual-energi X-ray absorptiometry (DEXA) gambar, yang biasanya digunakan untuk mengukur kepadatan tulang, juga dapat membedakan antara lemak dari tulang dan massa otot, tetapi juga mahal.

Pada tingkat yang lebih praktis, beberapa peneliti telah mendorong untuk menggunakan lingkar pinggang atau bahkan pergelangan lingkar untuk mengukur berat badan dan lemak depot berpotensi berbahaya, namun bukti yang mendukung pengukuran ini dan kemampuannya untuk memprediksi masalah kesehatan di masa depan tidak definitif belum cukup dengan Tarian saja.

Jadi tanpa cara yang layak untuk mengubah cara kita mengukur lemak tubuh, untuk saat ini, BMI merupakan pilihan terbaik. Para penulis penelitian berpendapat bahwa mungkin dokter harus mengandalkan bukan hanya menilai komposisi tubuh tapi mengukur hormon dan biomarker dalam darah atau urin, misalnya, untuk mendapatkan pegangan yang lebih baik pada proses abnormal yang dapat menyebabkan obesitas dan penyakit kronis. Dan sampai tes tersebut menjadi tersedia, BMI mungkin masih berguna belum - jika dokter menggabungkan BMI dengan evaluasi menyeluruh sejarah dan gaya hidup kebiasaan kesehatan pasien mereka untuk mendapatkan bermakna, jika belum gambar sempurna tepat kesehatan berkaitan dengan berat badan mereka.

Saturday, December 5, 2015

Khasiat dan Manfaat Jelly Gamat Gold G

Khasiat Jelly Gamat Gold G Diperbuat daripada ekstrak gamat emas Spesies Golden Stichopus yang merupakan satu-satunya jenis teripang terbaik di dunia yang mengandungi Gamapeptida berguna sebagai mengurangkan keradangan, menjana semula sel-sel dan pertumbuhan sel, menjadikan kulit muda dan cantik, menstabilkan emosi, melegakan sakit, menyembuhkan luka tiga kali lebih cepat, dan mempercepatkan peredaran darah.
,
Walau bagaimanapun, bukan sahaja bahawa Manfaat Jelly Gamat Gold G  emas jeli-g gamat juga mengandungi sebatian lain aktif seperti: Protein 86.8%, 80.0% Mineral, Mineral, Mucopolysaccharide, Glucasaninoglycans (GAGs), sebuah antiseptik semula jadi, Chondroitin, Omega 3,6 dan 9, Asid Amino , lectin, saponin.
,
Anda tidak perlu bimbang tentang kesahihan ini g gamat emas jeli. Kerana jeli gamat g emas sudah didaftarkan di BPOM RI tanpa IT 114645721. Selain itu ia telah disenaraikan di Singapura, sebagai salah satu barometer Makanan Kesihatan negara-negara Asia selain Jepun dan China, Malaysia HALAL: JAKIM (22.00) / 492/2 / 1 010-10 / 2004. Dan syor Pihak Berkuasa Makanan Pertanian dan Veterinar Singapura (AVA) bertarikh 11 Oktober, 2003 (Kementerian Kesihatan seumpamanya Kerajaan Singapura).

Saturday, November 28, 2015

Jelly Gamat Gold G Murah

Jelly Gamat Gold G adalah Multikhasiat makanan tambahan kesihatan yang diperbuat daripada 100% bahan semulajadi ekstrak timun laut (gamat emas) spesies Golden Stichopus variegatus adalah gamat spesies sahaja (gamat) yang mengandungi Gamapeptida. Gamapeptida kandungan yang terkandung dalam teriapng ini mengeluarkan berguna untuk mencegah keradangan, mengurangkan rasa sakit, mempercepatkan penyembuhan luka 3x, mengaktifkan pertumbuhan dan mengaktifkan sel-sel, menjadikan kulit lebih muda dan meningkatkan kecantikan, menstabilkan emosi, mengekalkan peredaran darah.

Selain daripada Gamapeptida kandungan, terdapat bahan-bahan lain yang memberi manfaat kepada pakar-pakar penyelidikan berasaskan tidak kurang hebat

Masih terdapat kandungan dalam Jelly Gamat Gold G Murah yang mempunyai manfaat untuk kedua-dua badan, termasuk kandungan asid docosahexanat (DHA) yang berguna dalam membantu untuk merawat penyakit jantung. Pengambilan DHA asid lemak yang penting dalam sperma, otak dan retina punca mata boleh menurunkan trigliserida darah penyakit jantung. Ia telah terbukti Zaiton Prof. Hassan, seorang penyelidik dari Jabatan Sains Makanan, Universiti Putra Malaysia, Malaysia. Bersama-sama M. A Kaswandi, dari Universiti Kebangsaan Malaysia, dia mengkaji kandungan asid lemak daripada gamat Stichopus chloronotus. Hasilnya: kandungan yang agak tinggi DHA gamat, iaitu 3.69% http://sutoro.web.id/spare-part-mobil/2255

Sunday, October 18, 2015

Jelly Gamat Gold G Obat Kanker Alami

Kini telah hadir solusi ampuh mengatasi masalah berbagai penyakit yaitu dengan obat herbal alami jelly gamat gold g yang dibuat dengan bahan alami tanpa efek samping. Jelly gamat gold g di produksi oleh PT.GNE produsen Biogene R&D SDN BHD yang telah memiliki izin resmi dari BPOM Indonesia dan sertifikat halal dari malaysia. Lebih tepatnya yaitu mendapatkan legalitas halal dari Departement of Islamic Development Malaysia (JAKIM) dengan no registrasi JAKIM / (22.00) / 492/2/1.

Jelly gamat gold g merupakan obat herbal alami yang apabila dikonsumsi tidak menimbulkan efek samping. Mengapa demikian? Menurut penelitian yang telah dilakukan oleh dr. Zen, jelly gamat akan larut dalam air dan langsung diserap oleh hati tanpa harus melewati proses detoksifikasi sehingga tidak menyebabkan efek samping. (Trubus 441 – Agustus 2006/XXXVII, hlm. 107). Jelly gamat gold g merupakan obat herbal yang sangat baik digunakan untuk mengobati kanker. itu telah disampaikan oleh Prof. Aleli Gana dan Dr. Florinia Merca dari Fakultas Kimia, University of the Philippines, Filipina yang telah melakukan penelitian dan menemukan senyawa dalam jelly gamat gold g yang dapat menghambat pertumbuhan kanker dalam tubuh. Adapun senyawa yang dimaksud adalah senyawa lektin. Hasil dari penelitian tersebut membuktikan bahwa teripang yang digunakan pada jelly gamat pada konsentrasi 50 mikrogram dapat menghambat pertubumbuhan dari sel kanker yang ada ditubuh.

Penelitian selanjutnya dilakukan oleh Jaime Rodriguez, Rita Castro, dan Ricardo Riguera dari Departemen Kimia, Universidad de Santiago de Compostela, Spanyol. Ditunjukkan pada hasil penelitian mereka bahwa teripang yang digunakan pada jelly gamat mengandung senyawa aktif triterpen glikosida yang dapat menghambat pertumbuhan tumor pada sel limfoid, sel tumor paru manusia, sel tumor serviks, dan melanoma tikus pada kisaran konsentrasi 0,38 – 0,46 mg/ml.

Wednesday, July 22, 2015

5 Gejala Penyakit Kanker Usus

Tahukah anda bahwa kanker usus ternyata menjadi salah satu diantara lima penyakit paling mematikan. Maka dari itu, sangat penting untuk mengetahui gejala apa saja yang ditimbulkan kanker usus sebelum terlambat dan kondisi semakin parah.

Tinja berdarah 
Ini yaitu tanda mutlak dari gejala kanker usus akbar pula buat kategori kanker yang lain. Rata-rata Kamu buang air gede bersama tanda bercak hitam atau darah dalam tinja.Tekstur feses serta beralih, lebih padat & keras.

Anemia 
Dilansir www.kesehatanterbaru.com, Rabu (22/7/2015), apabila fases Kamu berdarah artinya Kamu serta kehilangan tidak sedikit darah dalam badan atau dinamakan anemia. Masalah itu serta menyebabkan kelelahan terhadap pasien kanker. Apabila Kamu mengalami anemia tandanya warna kulit Kamu beralih pucat dari ujung kaki sampai ujung kepala.

Kelelahan 
Kelelahan yaitu salah satu tanda yg mempengaruhi sebahagian agung dari kita, namun itu tak berarti bahwa kita seluruh menderita kanker usus gede. Jikalau Kamu merasa kelelahan disertai bersama tanda-tanda lain seperti lemas, lesu & gampang marah-marah sebaiknya waspadai sedini barangkali.

Berat tubuh 
Pasien kanker usus agung dapat kehilangan berat tubuh dengan cara drastis. Penurunan berat tubuh yg tak akan dijelaskan, sanggup jadi salah satu tanda-tanda peringatan mutlak yg Kamu bisa saja menderita kanker usus. Faktor ini serta berlangsung dgn kanker pankreas, perut, kerongkongan, atau paru-paru.

Perut tak nyaman 
Kram, nyeri, peradangan & rasa kembung perut yaitu sekian banyak tanda-tanda kanker usus gede. Ketidaknyamanan di perut barangkali lantaran perut Kamu tersiksa dikarenakan penyakit mematikan itu.

Saturday, July 11, 2015

Tips Menghilangkan Jerawat di Punggung

Jerawat mampu tumbuh di mana pula bukan cuma di kulit wajah namun pula ruangan kulit punggung. Tidak Sedikit orang mengeluhkan jerawat di punggung yg takkunjung hilang & tiap-tiap hri keadaannya makin parah.

layaknya jerawat kepada wajah, utk mengatasi jerawat di bidang punggung factor paling penting yg mesti dilakukan ialah membersihkanya dengan cara rutin. Punggung benar-benar sektor badan yg senantiasa tertutup & condong dalam keadaan lembap. Tidak heran bila jerawat bakal bersama enteng muncul di lokasi tersebut.

Utk mengatasi jerawat yg terlanjur tumbuh di punggung ada adat yg mesti Kamu mengganti & perawatan yg mesti dilakukan. Berikut langkah-langkahnya.

1. Mandi maksimal
Ingat, kebersihan yakni elemen mutlak. Kalau Kamu mandi cuma dalam hitungan detik, dulu mengeringkan badan terutama punggung seadanya, jangan sampai heran jikalau jerawat senantiasa tumbuh di punggung. Buat itu, pastikan Kamu maksimal lakukan pembersihan diwaktu mandi, termasuk juga di ruang punggung. Senantiasa pakai sikat punggung atau handuk mungil buat membersihkan punggung.

2. Luluran
Bidang punggung benar-benar susah buat dibersihkan dgn tangan sendiri, terutama membersihkan sel-sel kulit mati. Luluran dgn pertolongan orang lain amat dianjurkan buat dilakukan dengan cara rutin. Dgn lulur atau eksfoliasi, kulit mati & kotoran pemicu jerawat bakal terangkat.

3. Waspada product perawatan rambut
Product perawatan rambut, seperti sampo & kondisioner pun bisa saja pemicu penting jerawat di punggung. Terhadap orang-orang, amat sangat sensitif pada bahan yg terkandung kepada sampo atau kondisioner. Diwaktu keramas, product tersebut terbilas bersama air & menempel di punggung. Perihal ini pula sanggup memunculkan jerawat.

4. Obat jerawat
Mencoba utk memakai obat jerawat yg biasa Kamu pakai buat wajah terhadap jerawat yg ada di punggung. Buat menggunakannya, memang lah susah dilakukan sendiri, jangan sampai segan buat meminta pertolongan orang lain. Sesudah obat jerawat diaplikasikan, tengkurap lah sebentar dalam kondisi punggung terbuka. Janganlah serta-merta memanfaatkan pakaian. Factor ini biar obat menyerap sempurna & tidak menempel di baju. Sumber : http://www.jellygamatalami.com

Thursday, June 25, 2015

Duduk Terlalu Lama Dapat Picu Kegelisahan

Beberapa Orang yg menghabiskan tidak sedikit ketika buat duduk, entah itu dalam perjalanan maupun di depan pc & Televisi, berisiko tinggi terserang kegelisahan & kecemasan, menurut hasil penemuan paling baru.

Para peneliti mengkaji sembilan studi tentang tingkat kecemasan warga juga tabiat menetap mereka, terkecuali itu di lihat pun berapa lama mereka menghabiskan disaat utk melihat Televisi, bekerja di depan computer & main video game. Akhirnya sesudah diamati, studi menunjukkan “bukti moderat” adanya peningkatan tabiat menetap yg menyebabkan mereka berisiko lebih tinggi mengalami kecemasan. Hasil penelitian ini sudah dipublikasikan di journal BMC Public Health 18 Juni dulu.

Menurut para peneliti , mendalami beraneka elemen yg mampu meningkatkan kegelisahan & kecemasan, sanggup menopang penyedia pelayanan kesehatan jelly gamat  buat mengembangkan strategi yg mampu difungsikan buat menurunkan & mengelola rasa cemas tersebut.

“Hal yg utama bagi kita buat mendalami beraneka perihal tingkah laku yg menyangkut dgn kecemasan, supaya mampu mengembangkan strategi dalam mencegah & mengelola penyakit ini, “ tutur peneliti Megan Teychenne, seseorang dosen di Deakin University's Centre for Physical Activity and Nutrition Research di Australia.

Penelitian sudah menghubungkan tingkah laku menetap bersama masalah kesehatan, termasuk juga peningkatan risiko obesitas, penyakit jantung, diabetes jenis 2 & osteoporosis. Tetapi, cuma ada sedikit penelitian yg meninjau macam mana pengaruh duduk terlampaui lama berefek kepada kesehatan, papar sang peneliti.

Menurut para peneliti, kecemasan sudah memengaruhi lebih dari 27 juta orang di semua dunia. Di Amerika Serikat, 18,1 prosen orang menderita kendala kecemasan tahunan, menurut National Institute of Mental Health.

Dalam penelitian, para peneliti mengamati sembilan penelitian yg diterbitkan antara th 1990 sampai thn 2014 yg tentang antara duduk terus-menerus & tingkat kecemasan. Studi mempunyai ukuran yg bervariasi, termasuk juga jumlah responden, sejak mulai dari 200 orang sampai 13 ribu peserta. Dua studi diantaranya pun memerhatikan efeknya kepada anak-anak & remaja.

Hasil studi menemukan bahwa beberapa orang tersebut berisiko mempunyai kecemasan klinis atau mempunyai gejala kecemasan. Beberapa Orang yg merasa gelisah berlebihan & terus-menerus tidak dengan argumen terang, dikhawatirkan tidak sanggup mengatasinya dalam kehidupan sehari-hari. Menurut peneliti, gejalanya diantaranya jantung berdebar, sesak napas, sakit perut, otot tegang, berkeringat, atau gemetar.

Lima dari sembilan studi menunjukkan bahwa meningkatnya tingkah laku menetap berkenaan dnegan meningkatnya kecemasan. Sedangkan, empat dari studi menunjukkan bahwa keseluruhan dikala duduk menyangkut bersama peningkatan risiko kecemasan, namun menunjukkan bahwa tingkat kecemasan orang berlainan tergantung terhadap beraneka ragam elemen yg mereka melaksanakan saat mereka duduk, apakah cuma duduk atau sambil menatap monitor Televisi & computer.

Yang Merupakan sampel, satu buah studi 2014 menunjukkan bahwa jumlah diwaktu yg dihabiskan utk duduk sewaktu perjalanan menyangkut bersama peningkatan risiko kecemasan, tapi jumlah diwaktu yg dihabiskan waktu duduk buat gerakan bekerja atau bersantai tak mempunyai pertalian dgn kecemasan.

Tak terang dengan cara apa tingkah laku menetap sanggup meningkatkan risiko kecemasan warga. Tapi, yg terang menurut para peneliti, tingkah laku menetap akan menyebabkan hambatan kepada pola tidur, kesehatan metabolik yg tidak baik & bahkan penarikan diri pada lingkungan sosial, contohnya, ketika seorang duduk di depan monitor bukannya berinteraksi dgn beberapa orang.